Individuelle støttende samtaler

  • Har du problemer i forhold til andre mennesker i dit liv (partner, familie, venner, kolleger m.fl.)?

  • Mangler du livsglæde, selvværd eller mening/indhold?

  • Står du i et svært dilemma, eller mangler du retning i livet?

  • Føler du dig angst, vred eller ked af det?

  • Er du stresset, usikker eller rastløs?

  • ....eller måske vil du "bare" gerne give dig selv den gave det er, at blive klogere på dig selv gennem selvudvikling?

Det vil jeg gerne hjælpe dig med at blive klogere på.

ro kajak
ro kajak

Hvilke terapeutiske metoder anvender jeg?

I min uddannelse på Essens har jeg lært at anvende anerkendte metoder, som har bevist deres effekt, og som er baseret på:

  • Gestaltterapeutisk teori og praksis – herunder mindfulness

  • Eksistentiel psykologisk teori og praksis

  • Psykodynamisk teori og praksis

  • Kognitiv teori, terapi og pædagogik – herunder ACT og metakognitiv teori

  • Coaching ud fra kognitive metoder

Vision

Alle mennesker møder bump på vejen. De bump vil jeg gerne hjælpe dig over.

Det kan også være, at du vil blive klogere på dig selv.

Det kan jeg også hjælpe dig med.

Vi kan bestige de største bjerge, blot vi tager små skridt af gangen.

bjerge